Geschichte der Schroth-Therapie

Die Schroth-Therapie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Katharina Schroth entwickelt. Sie selbst war von einer Skoliose betroffen und suchte nach Möglichkeiten, ihre Haltung zu verbessern. Aus eigenen Beobachtungen entwickelte sie ein Übungssystem, das sich auf Haltungskorrektur und besondere Atemtechniken konzentrierte.

Später wurde die Methode von ihrer Tochter Christa Lehnert-Schroth weiterentwickelt. Dadurch entstanden genauere Einteilungen der verschiedenen Skolioseformen sowie spezielle Übungsprogramme für unterschiedliche Krümmungsmuster der Wirbelsäule. Im Laufe der Zeit verbreitete sich die Therapie auch außerhalb Deutschlands und wird heute in vielen physiotherapeutischen Einrichtungen angewendet.

Grundprinzipien der Therapie

Die Schroth-Therapie basiert auf mehreren wichtigen Grundlagen. Ein zentraler Bestandteil ist die dreidimensionale Behandlung der Wirbelsäule. Da sich eine Skoliose nicht nur seitlich zeigt, sondern auch mit einer Rotation der Wirbel verbunden ist, werden alle Ebenen des Körpers in die Behandlung einbezogen.

Ein weiteres wichtiges Element ist die sogenannte Drehwinkelatmung. Dabei wird versucht, bestimmte Bereiche des Brustkorbs gezielt zu erweitern. Durch die bewusste Atmung sollen Haltung und Beweglichkeit unterstützt werden. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung verbessert.

Auch die Muskelarbeit spielt eine große Rolle. Verkürzte oder verspannte Muskeln sollen gelockert werden, während andere Muskelgruppen gezielt gekräftigt werden. Viele Übungen werden vor Spiegeln durchgeführt, damit die Patientinnen und Patienten ihre Haltung besser kontrollieren können.

Wie sieht die Behandlung in der Praxis aus?

Zu Beginn der Therapie erfolgt meist eine genaue Untersuchung. Dabei werden Haltung, Beweglichkeit, Muskelspannung und die Form der Wirbelsäule betrachtet. Auch vorhandene Röntgenbilder können in die Planung einbezogen werden. Auf dieser Grundlage wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt.

Die Behandlung findet häufig in physiotherapeutischen Praxen, spezialisierten Kliniken oder Rehabilitationszentren statt. Die Übungen können im Einzel- oder Gruppentraining durchgeführt werden. In vielen Fällen lernen die Patientinnen und Patienten außerdem Übungen für zu Hause.

Während der Therapie werden verschiedene Körperpositionen genutzt, zum Beispiel im Stand, im Sitzen oder in Seitenlagen. Die Übungen sollen helfen, bestimmte Körperbereiche aufzurichten und ungünstige Haltungsgewohnheiten zu verändern. Dabei werden Atmung und Bewegung miteinander kombiniert.

In einigen Fällen wird die Schroth-Therapie zusätzlich zu einer Korsettversorgung eingesetzt. Das Korsett soll das Fortschreiten der Wirbelsäulenverkrümmung begrenzen, während die physiotherapeutischen Übungen die Haltung und Muskelkontrolle unterstützen können.

Ziele der Schroth-Therapie

Die Therapie verfolgt mehrere Ziele. Dazu gehören die Verbesserung der Körperhaltung, die Stabilisierung der Wirbelsäule und die Förderung der Beweglichkeit. Viele Übungen sollen außerdem die Muskelbalance verbessern und die Atmung unterstützen.

Bei Kindern und Jugendlichen wird häufig versucht, ein Fortschreiten der Skoliose während des Wachstums zu verlangsamen. Bei Erwachsenen steht oft die Verringerung von Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen im Vordergrund.

Ein weiteres Ziel ist die Förderung der Selbstständigkeit. Viele Betroffene lernen, ihre Haltung im Alltag bewusster wahrzunehmen und Übungen regelmäßig eigenständig durchzuführen.

Bedeutung im Alltag

Die Schroth-Therapie wird oft über einen längeren Zeitraum durchgeführt. Regelmäßiges Üben gilt als wichtiger Bestandteil der Behandlung. Viele Übungen werden deshalb so vermittelt, dass sie auch zu Hause oder im Alltag angewendet werden können.

Neben den eigentlichen Übungen achten Therapeutinnen und Therapeuten häufig auch auf alltägliche Bewegungen, zum Beispiel beim Sitzen, Gehen oder Tragen. Dadurch soll eine möglichst günstige Haltung im täglichen Leben unterstützt werden.