Mit der Vagustherapie sind verschiedene Übungen und Anwendungen gemeint, mit deren Hilfe der Vagusnerv aktiviert werden soll. Der Vagusnerv ist der sogenannte zehnte Hirnnerv, der der wichtigste Nerv des parasympathischen Nervensystems (Parasympathikus) ist. Es gibt insgesamt 12 sogenannte Hirnnerven. Das parasympathische Nervensystem (Parasympathikus) zählt neben dem sympathischen Nervensystem (Sympathikus) und dem enterischen Nervensystem zum vegetativen Nervensystem, welches auch autonomes Nervensystem genannt wird. Das vegetative oder autonome Nervensystem hat viele lebenswichtige Aufgaben, so zum Beispiel die Regulation und Steuerung der Funktion der inneren Organe. Auch die Regulation und Steuerung der Atmung, der Durchblutung und des Stoffwechsels. Dabei wirken Sympathikus und Parasympathikus gegensätzlich. Der Parasympathikus mit dem Vagusnerv hat eine Erholungsfunktion des Körpers mit seinen Organen. Er wird auch als Erholungsnerv oder Ruhenerv bezeichnet. Der Sympathikus hat die Funktion unter Belastungen eine Leistungssteigerung zu bewirken.
Vertreter der Vagustherapie gehen davon aus, dass viele Beschwerden und Erkrankungen durch eine Überfunktion des Sympathikus bedingt sind und damit ein zu hoher Sympathikotonus vorherrscht. Mithilfe von verschiedenen Anwendungen und Übungen soll die Aktivität des Parasympathikus mit dem Vagusnerv erhöht werden um die Überfunktion des Sympathikus zu reduzieren. Der Vagusnerv soll dadurch stimuliert werden.
Methoden der Vagustherapie sind:
- Sanfte Massagen des seitlichen Nackens in der Nähe der Halsschlagader
- Gurgeln
- Sogenannte Vokalgesänge zum Beispiel auf ooohhhhhhhh
- Atemübungen
- Ausdauersport
- An- und Entspannungsübungen
- Verschiedene Techniken der Manuellen Therapie
Bewertung aus christlich-biblischer Sicht auf mögliche esoterische, magische oder okkulte Belastungen
Bei der Vagustherapie ist kein esoterisches Gedankengut zu finden. Gelegentlich können, je nach Anschauung des Therapeuten, esoterische Ansichten und Einflüsse hinzukommen.
